Friday, April 30, 2021

La monato - aprilo 2020

Revenantaj anseroj

 La lasta monato de aprilo indikis kiel ĝi vere estis. Generale dum tuta aprilo ĉi jare estis malvarma, ebele ses tagoj estis belaj, kaj varmaj, sed suno ofte aperiĝis sur ĉielo. La mirabeloj  komenciĝis flori antaŭ kvar tagoj, tre malfrue, ili estas la unuaj arboj, kiuj floras la plej frue, kaj al ili plej volonte sidas abelojn. La mirabolo estas arbo, kiu havas acidajn fruktojn, oni povu ilin manĝi, mi volonte ilin miksas kun pomojn, fragojn por prepari marmoladon.
Ankoraŭ mi aldonu, ke pasintjare sur mia lageto cignoj konstruis neston por sidi sur ovoj. Sed ĉi jare tio ne okazis. Verdire, marde la ĉi  sama paro vizitis mian lageton, bedaŭrinde ili ne restis. Mi bedaŭras pro tio. Mi nur supozas kial tiel okazis, sed pri tio en neksta aparta noto.

Monday, April 12, 2021

La mistero de propra valoreco

 

Portreto de Seneka
Ni memoru nian dignon kaj sciu nian prezon. Ni ne estas iu ajn: ni mem estas, kaj ĉi tio estas kialo por fieri. Dependas de ni nur, ĉu ni konsideras tion, kion ni faras en la vivo, kiel grava kaj instiga aŭ kiel ĉiutaga kaj enuiga. Fidinda plenumo de niaj taskoj estas elemento de digna kaj taŭga vivo. Por taŭge plenumi niajn taskojn, ni devas ĉesigi tro nepripensitajn reagojn al la realo, ne atendi sencele, ke la eksteraj fontoj de niaj problemoj formortos.

Niaj vivoj indas vivi, kiel konvenas al homo. Ni pensu pri ĉiuj homoj, al kiuj ne ricevis tion, kion ni havis. Pri tiuj, kiuj vivas en nekompareble pli malbonaj materiaj kondiĉoj, pri tiuj, kiuj ne povas ĝui tian sanon, kaj pri ĉiuj, kiuj mortis aŭ neniam naskiĝis.

Ni havas ion tute nekutiman, ion ne subtaksotan kaj ne uzotan. La fakto mem, ke ni vivas kaj estas ni, montras, ke ni ricevis specialan donacon. Ni provu uzi ĝin. Ĉu ni ne estas elektitaj de la sorto, ĉar ni vivas?

Ĉi tiu afero plaĉos al mi, se iutage mi povos konduki mian vivon sen malĝojo kaj en plena libereco, se en mizero mi iros kun mia spino rekte, kiel konvenas al libera viro, se mi levas la okulojn al la ĉielo ...

Epikteto, Diatryby.

Nia potencialo estas bonega kaj la ebloj estas nemezureblaj. Ni kunportu ĉi tiun penson, kiam nin tentas maldiligenteco aŭ malgrandeco. Poste ni aŭdos internan voĉon: "Ne rezignu, vi povas fari multon!"

Estas pli facile kredi je nia digno, se ni estas en alta pozicio, ni estas riĉaj, niaj taskoj estas bonegaj, nia rolo estas kerna. Ni ne trompiĝu per ŝajnoj, ĉar prestiĝaj pozicioj estas malofta varo, sed nia digno estas en ni - ne en nia pozicio, neniu forprenos ĝin de ni kaj ĝi estas eterna. Nia memfido bonas pro tio, ke ni devas trakti pli sekularajn kaj malpli dankajn defiojn kaj taskojn, ni devas fari aferojn, kiujn ni tute ne konsideras eksterordinaraj kaj tre sublimaj.

Ni tenu la kapon alte, rigardu la mondon kuraĝe kaj fieru pri tio, kion ni faras eĉ, kiam nia socia pozicio ne estas tre alta, kaj oni ĝenerale kredas, ke ni ne okupiĝas pri io nekutima.

Ni ne pensu, ke ni faras nigran laboron en forgesita provinco. Dependas de ni, ĉu ni perceptas nin mem kaj nian rolon en la mondo kiel ion gravan kaj necesan, indan je respekto, aŭ kiel sensencan plugadon sur tero, kiu alportas nek ĝojon nek utilon.

La fonto de nia valoro estas en ni ne en hazardaj kaj senrilataj opinioj, vidpunktoj de aliaj homoj. Ofte aliaj homoj nur zorgas pri si mem kaj malpli atentas ĉion alian. Ne utilas dependigi vian memfidon de eksteraj opinioj. Homoj plejparte zorgas pri si mem kaj kion ili faras.

Ni sentu nin estimataj kaj rimarkataj de ni mem, kaj kion ajn ni faras kaj kion ajn ni faru, ni faru ĝin kvazaŭ ĝi estus la plej grava kaj prestiĝa afero en la mondo. Ni povas plenumi eĉ la plej malgrandan agadon kun plena sindevigo kun amo kaj bonvolo. Ni devas alfronti nenion krom la momento, kiu nun estas. Ĉiu momento kaj ĉiu agado povas esti gravaj kaj valoraj, ĝi nur dependas de ni.

Kuraĝe elteni humiligan malsanon, kiam neniu vidas nin kaj ni pensas, ke ĉiuj forgesis nin, estas tasko same grava kaj grava kiel decidi la sorton de ŝtatoj kaj nacioj. Estas neniu diferenco inter ĉi tiuj defioj, la sola afero gravas, ĉu ni bone renkontas ilin kun devontigo aŭ ne.

Elektitaj trupoj staras en la unua batallinio. Insultoj, kalumniaj vortoj, hontinda mokado kaj, ĝenerale, ĉiaj aliaj insultoj, lasas [la stoikulon] porti kiel krioj de malamikoj, kiel ĵetaĵoj kaj ŝtonegoj ĵetitaj de malproksima distanco, kiuj, sen vundi, nur zumas preter la kasko. Aliflanke, problemoj, kiel sagpintoj pikitaj en unu ŝultroj kaj la alia en la brusto, devas esti eltenataj kun firma spirito kaj ne retropaŝi de lia pozicio. Finfine, eĉ se vin atakas kaj fuĝas per la forto de la atako de la malamiko, fuĝi de la batalkampo estas hontinda afero. Do heroa en la elektita centro! Vi demandas, kia facileco ĝi estas? Vira instalaĵo. Seneko, Pri la firmeco de la saĝulo

La plej ofta lukto, kiun ni devas lukti, estas la lukto kun la malfacilaĵoj de la ĉiutaga vivo. Ne plej gravas, kiajn problemojn ni havas, sed kiel ni traktas ilin.

La mondo ne ekzistas nur por plenumi niajn dezirojn kaj revojn. Ni ne bedaŭru ĉi tiujn iluziojn. Esti matura persono signifas ne teni rankoron kontraŭ la mondo, ke li ne estas tia, kia ni ŝatus, ke li estu. Se ni volas esti feliĉaj, ni devas lerni akcepti la mondon kaj nin mem, inkluzive niajn malfortojn

Tuesday, April 6, 2021

La potenco de silento

 

Silento havas nekredeblan potencon, ĝi instruas nin malkovri kaj kompreni nin mem kaj aliajn. Esti en la ekstera silento kaŭzas, ke ni fokusiĝu pli al la interno. Bonega konsilo estas paroli malpli kaj aŭskulti pli.

Danke al silento, ni povas trovi respondojn al malfacilaj demandoj, kiuj postulas malfermitan menson. Silento helpas vivi en la nuna momento, fokusiĝi al ĉi tie kaj nun. Silento povas esti ripozo de la malordo de pensoj, kiuj ŝteliras en nian kapon. Silento kondukas al interna ordo. Esti en ĝi instruas vin fokusiĝi kaj koncentriĝi.

Silento donas tempon kaj lokon por maturiĝo de niaj vidpunktoj kaj pensoj. Ĝi estas interna spegulo, en kiu vi povas vidi vin mem, ĝi montras, kie ni komenciĝas kaj finiĝas, kiuj ni estas.

La manko de silento lacigas kaj malebligas haltigi la ĉiutagan vivon kaj la ferian tempon. Konstanta bruo kaj zumado influas nian nervosistemon, kaŭzante nervozecon kaj lacecon.
Kiam ni regule vivas en bruo dum multaj monatoj, nia sangopremo kreskas, la risko de koratako pliiĝas, nia aŭdo iom post iom malpliboniĝas kaj la nivelo de streĉo pliiĝas. Aktivigo de la amigdalo en la cerbo kaŭzas la liberigon de kortizolo, la streĉa hormono. Trankviligu efikas male - ĝi liberigas nian cerbon kaj korpon de streĉiĝo.